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 Mental Load? Was ist das?

Mental Load bezeichnet die unsichtbare Denkarbeit, die mit der Organisation und Koordination von Aufgaben im Alltag verbunden ist. Es geht nicht nur darum, Aufgaben zu erledigen, sondern auch darum, ständig an sie zu denken, sie zu planen und sicherzustellen, dass alles läuft.

Haben Sie auch häufig das Gefühl, zu viele Aufgaben gleichzeitig im Kopf zu haben? Arzttermine, Einkauf, Schulveranstaltungen, den Geburtstag der Großtante?

Sie lernen in diesem Workshop wie Sie diese Aufgaben erkennen, sichtbar machen und besser verteilen können. Wir erarbeiten einfache Übungen und praktische Tipps. So können Sie Familienarbeit im Team gestalten, den Mental Load in Ihrem Alltag reduzieren und ein ausgewogeneres Leben führen.

Wann? Am 12. Februar um 19 Uhr

Wo? Ev. Familienbildungsstätte Schwarzenbek, Verbrüderungsring 41, Raum 1

Workshop-Leiterin: Petra Michalski

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